有些人将吸烟饮酒作为一种‘享受”，特别是在农村，家里来客人了，都会拿出好烟好酒来款待，认为这样才是对客人的尊敬。其实这是错误的观念，因为戒烟限酒好处多。 有些人将吸烟饮酒作为一种‘享受”，特别是在农村，家里来客人了，都会拿出好烟好酒来款待，认为这样才是对客人的尊敬。其实这是错误的观念，因为戒烟限酒好处多。 香烟的烟雾中，有两千多种复杂的化学成分，其中尼古丁使人吸烟成瘾，烟焦油是致癌物质，一氧化碳可使血液中的血红蛋白丧失携带氧气的功能，从而伤害人的内脏。香烟中约有四十多种对人体有害的成分，“二手烟”的烟雾还对周围不吸烟的人群，尤其足成江中的孩子造成严重危害。 在我国，每二个成年男人中就有两人是烟民，女性吸烟者也在逐年增多；近年来，世界各国禁烟的呼声都越来越高。在此奉劝农民工朋友，尽量不要吸烟，已经有吸烟习惯的年轻人，更应尽早戒烟。 少量饮洒，饮低废酒，对健康有一定益处。关键要有节制，不要嗜酒成性。另外，酒后驾车，酒后工作，都可能发生安全事故，这也是应该高度警惕的。 要提醒大家注意的是．世界卫生组织的专家在各种场宣传过一个重要的观点： “吸烟和酗酒是，‘入门的毒品’。” 一方面，许多吸毒的人，往往就是借助烟酒做“桥梁”，从所谓朋友那里得到第一次尝试毒品的机会；另一方面。吸烟、酗酒成瘾，也是走向吸毒成瘾的—个“入口”。 戒烟限酒好处多这是毋庸置疑的。在当今复杂多变的社会环境中，为了自己的身心健康，应该保持清醒的头脑，不要轻易接受别人递给你的香烟或美酒。
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